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【悲報】ジョギングのデメリットがヤバ過ぎると話題にwww
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1:   2018/04/05(木) 23:24:46.34 ID:HE/jcILd0.net
ジョギングのデメリット
・活性酸素ドバドバで老化
・コンクリの上走ると膝ボロ
・紫外線で肌ボロ&老化
・細かい振動を繰り返すことにより皮膚が垂れる
・車や自転車に轢かれるリスク
・カタボリックで筋肉がどんどん減る
・突然死のリスク(ジョギングの始祖ジム・フィックスはジョギング中に心筋梗塞で死亡)
・走るのやめたら心肺機能はすぐに戻る
・ダイエットにも糞効率(30分走ってたったのおにぎり1個分の消費カロリー)






3:   2018/04/05(木) 23:25:28.45 ID:wszpdmv/0.net
轢かれる可能性はデメリットなん?

6:   2018/04/05(木) 23:25:55.70 ID:HE/jcILd0.net
>>3
リスクが増えることは確か

5:   2018/04/05(木) 23:25:40.83 ID:lBtlwaoB0.net
ヒザ悪くしそうだよね

8:   2018/04/05(木) 23:26:24.58 ID:HE/jcILd0.net
>>5
軟骨は二度と再生しないしね

9:   2018/04/05(木) 23:26:50.40 ID:HE/jcILd0.net
ジョギングなんかやめて筋トレするべきなんだよなあ…

11:   2018/04/05(木) 23:26:57.71 ID:NRcif8rcM.net
ウォーキングならええんやな

14:   2018/04/05(木) 23:27:52.50 ID:HE/jcILd0.net
>>11
ええで

19:   2018/04/05(木) 23:28:42.69 ID:NRcif8rcM.net
>>14
サンクス




12:   2018/04/05(木) 23:27:28.57 ID:tSnaeWM6d.net
山登りが一番やで

18:   2018/04/05(木) 23:28:18.00 ID:HE/jcILd0.net
>>12
熊や猪に襲われる
遭難のリスク

13:   2018/04/05(木) 23:27:29.68 ID:6sAR6PG20.net
スレ主デブ定期

21:   2018/04/05(木) 23:28:56.92 ID:HE/jcILd0.net
>>13
174 68kg 体脂肪率12%なんやが

15:   2018/04/05(木) 23:27:55.64 ID:L/1JjamP0.net
陸上経験者やけど、初心者がアスファルトを軽いランニングシューズでジョギングしたら速攻で膝いわすで

22:   2018/04/05(木) 23:29:24.68 ID:HE/jcILd0.net
>>15
最近のジョギングブームはそういうこと一切言わんからな

16:   2018/04/05(木) 23:27:58.21 ID:0lWE2mQo0.net
ほいだらルームランナーでええのでわ?

26:   2018/04/05(木) 23:30:17.71 ID:HE/jcILd0.net
>>16
そこまでジョギングに拘るメリットがない

20:   2018/04/05(木) 23:28:55.81 ID:lBtlwaoB0.net
水泳が無難だよね

27:   2018/04/05(木) 23:30:42.65 ID:HE/jcILd0.net
>>20
塩素で髪ボロボロ

17:   2018/04/05(木) 23:28:15.81 ID:jgc7MUAt0.net
やっぱり深夜のウォーキングがナンバーワン!


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