芸能/テレビアニメ/漫画生活ネット/IT料理/食べ物学校/教育ニュース音楽宇宙TwitterRSS
ブラブラヘッドライン
ジョコビッチ「炭水化物は毒。その中でも小麦は一番の毒だから食ってはいけない」糖質制限効果で世界ランク一位へ
このエントリーをはてなブックマークに追加




1


1: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:39:48.16 ID:TId2MhDe0●?2BP(2501) 
わずか2週間で5kgやせ、1年半後の2011年ウィンブルドンで優勝。一気に世界1位に上り詰めた。恐るべき即効性ではないか。

 その食事管理のメソッドをジョコビッチ自身が執筆した、その名も『ジョコビッチの生まれ変わる食事』(三五館/筆者訳)がベストセラーとなっているが、いったい、どんな管理法なのか。
実は、その中に錦織の「あと一歩」不足の要因が隠されていた。

 ジョコビッチが指導を仰ぎ、今も実践していること。それは、小麦の入った食事をしないことだ。小麦にはグルテンというタンパク質が多く含まれている。
西洋人にとって、パン、パスタ、ピザなど小麦製品はいわば主食。だが、グルテンを含むこれら小麦製品が、アスリートの体に少なからずダメージを与えている、というのが先の栄養学者の考えだった。

似た理論を唱える学者は、近年、日本を含め増えてきている。

「小麦(グルテン)を食べると脳内炎症」

 なぜ、グルテンがそこまで人体にとって悪いものなのか。

 前出のジョコビッチ本では、巻末で、アンチエイジングや長寿の研究の第一人者である順天堂大学の白澤卓二教授に解説していただいた。一部を引用しよう。

 「グルテンが体内に入ると、小腸・大腸を含む腸全体で吸収されます。その際にタイトジャンクション(密着結合)が開き、腸内細菌から分泌された毒素が脳に運ばれ、脳に炎症が発生します。
脳の炎症のために神経細胞は十分なニューロトランスミッター(神経伝達物質)が蓄積できず、それが初動の遅れとなって現れます」

 日本人を含む現代人の日常食である小麦が「人の脳機能を低下」させ、それがスポーツ選手には致命的ともいえる「遅延反応」にもつながるという。そして、錦織に対してもこう提言している。

 「端的に言って、今の錦織圭選手がさらに上を目指そうとするなら、必要なのは技術や体力のトレーニングではありません。栄養・食事指導です。パンをはじめとした小麦製品を完全に絶ち、
食べ物を根本的に変えなければなりません」


3: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:40:27.91 ID:VU7wMr9+0.net
知ってた

7: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:41:20.90 ID:TId2MhDe0.net
これでも炭水化物食べる奴ってなんなん?
死にたいの?
テニスうまくなりたくないの?



炭水化物を食べると血管が傷つくからな

9: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:41:44.78 ID:52ew6WBp0.net
パン食ってると死ぬからな

15: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:43:23.82 ID:SwIlXVuw0.net
その他の世界トップクラスは小麦食っとらんのか?
メッシやら……同じテニスでもフェデラーも

22: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:45:01.91 ID:dSS5flPi0.net
俺らレベルでも薄々気づくよね
まじで炭水化物はダメだわタンパク質食べたほうが良いよ

24: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:45:15.82 ID:7APqnYhd0.net
飯と言ったら炭水化物だろうが
だから炭水化物だろうが出来るだけ物怖じせずにはっきり食え

25: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:45:27.79 ID:7oTyGY450.net
あっそ、じゃあ一生食べなくていいよ
俺は食うから

33: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:46:17.61 ID:j4kXu3BX0.net
>>25
お前の食生活なんて世界で誰一人興味ないぞ

42: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:47:54.19 ID:046Ufs8g0.net
>>25
勝手に食ってろよ

50: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:48:59.15 ID:IuMRKnsh0.net
>>25
そんなに意識低いとマスターズ取れないぞ?

35: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:46:37.79 ID:AjMNxOEA0.net
>>1
炭水化物を取るなとは言ってないぞ

81: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:53:58.34 ID:uN5afw560.net
>>35
これ
ジョコビッチはマドリード大会優勝したあと寿司食べたいとかいってたぞ
米は普通に食べてるんじゃないのか?

36: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:46:42.91 ID:tn8PYH+K0.net
アスリートこそ炭水化物必要やろ

43: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:48:23.73 ID:TId2MhDe0.net
>>36
頭が20年前だな
アスリートに炭水化物は一切必要ない

54: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:50:11.30 ID:AjMNxOEA0.net
>>43
馬鹿じゃねえの
試合の後はアイスバスに入りながらカーボンを食うんだよ

45: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:48:36.14 ID:Ux/ZGfaIM.net
no title

no title
 

一方寿司を4パック食べるマレー




52: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:49:07.19 ID:HYpUyXwUa.net
犯罪者も皆パン食ってるしな

59: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:51:10.83 ID:1sIjUoiu0.net
no title

71: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:52:39.21 ID:gE0j9v+F0.net
>>59
日本人贔屓の分析ってほんと恥ずかしいな
日本人を応援するのは問題ないけど、事実を捻じ曲げるのはやめて欲しい

60: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:51:15.76 ID:4DxRSIuI0.net
ジョコビッチは米が好物らしい

次大会も錦織のカベ 強すぎるジョコ 秘密は寿司 マスターズ最多29勝
http://www.zakzak.co.jp/sports/etc_sports/news/20160509/spo1605091536003-n1.htm
>「マドリードは魚が新鮮で食事が素晴らしい。特にすしがいい。またここですしを食べたい。」
>小麦アレルギーのため米が好物だ。

65: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:52:05.39 ID:KeJ1OtGcr.net
>>60
でっちあげじゃねえか
パンうめえええ

73: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:52:57.74 ID:jwCfrTFv0.net
>>60
記事見たら寿司好きなだけで親日とか書いてあって苦笑

99: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:56:17.28 ID:IuMRKnsh0.net
>>73
ていうか皆普通に米食ってるぞ
誰だったか助六パクついてた奴がいた

70: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:52:33.79 ID:qXoSZdrzd.net
だってお前アレルギーじゃん

72: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:52:39.41 ID:nzpNxaHJp.net
くだらねぇ…

74: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:53:06.41 ID:rdKWOoyJd.net
こないだ寿司食うって言ってたぞ
食べ方には気をつけてるだろうけど糖質はそこそこ取ってるんじゃ

83: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:54:13.62 ID:nzpNxaHJp.net
>>74
単に小麦アレルギーなだけだぞ

75: ブラブラがお送りします 2016/05/14(土) 12:53:30.43 ID:P8eGBb9w0.net
うるせえグルテンぶつけんぞ


この記事についたコメント
1.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 14:15
食品アレルギー持ちは大変だなぁ(こなみかん)。
2.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 14:27
欧米人はいい加減何を食べれば体に良い悪いじゃなく食べすぎなのが原因だってのを理解して欲しい
3.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 14:38
ジョコビッチは小麦アレルギーなだけなんですが
4.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 14:39
ジョコビッチの場合はグルテンが悪い影響を与えていて
対策として小麦を摂らないっていうことだが
どうして糖質とか寿司とか炭水化物とかそういう話になってるんですか
5.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 14:48
炭水化物が悪だと思ってる馬鹿はタンパク質ばかりとって腎臓でも壊してろ
米にはグルテンが入ってないからグルテンフリーを考えたら米を食うのはベターな選択肢
米のパンはグルテンぶち込んでるのもあるから自家製以外は確認せなあかん
6.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 15:16
アレルギー持ちだったというだけのオチ
7.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 15:30
香川県人が早死にで健康寿命も短いから、米より小麦がよくないのは正しいだろうな
8.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 15:52
ジョコは実家ピザ屋なのにグルテン不耐性のアレルギー持ち
炭水化物の取り過ぎが良くないのは確かだけど
9.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 15:58
元記事削除されとるな

元々ジョコビッチはピザ屋の息子なのに小麦アレルギーで、試合中に毎度腹を壊してた
そこで病院に行きアレルギーと知らされて以来小麦を摂取しなくなった

それだけのことをさも「炭水化物は悪」という風潮に変換するカルト的な思考誘導
とりあえず死ねばいいと思いまーす
10.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 16:50
つまり米粉で、パンやピザを作ってくれれば解決やん!
11.ぶらぶら名無しさん 2016年05月14日 23:17
世界3位ジョコ「アカン、試合後半になると息切れするし目まいもする、ワイ才能ないんやろか」
医者「お前グルテンに耐性ないのに小麦食べてるからあかんのやで」
ジョコ「まじか、グルテンフリー始めなきゃ」
↓1年後
ジョコ「1年でグランドスラム3つとって世界ランキング1位になったンゴ」
12.ぶらぶら名無しさん 2017年07月23日 22:18
何事も適量という事を知らないのか。という問題ですらなく
喧嘩してる奴見て愉快犯気取りたいガキのお遊び

コメントする
お名前

過去の栄光

記事検索
月別アーカイブ
カテゴリ
Livedoorサービス
  • ライブドアブログ